Die natürliche Ernährung während der Stillzeit ist essentiell für Mutter und Baby. Sie sichert die optimale Zufuhr aller wichtigen Nährstoffe für beide und stellt gleichzeitig sicher, dass die Mutter über ausreichend Energie verfügt, um sich um ihr Neugeborenes zu kümmern. Mit schnellen Gemüserezepten lässt sich eine gesunde Ernährungsweise ganz einfach umsetzen, wodurch die Gesundheit von […]
In der Schwangerschaft sollten bestimmte Lebensmittel vermieden werden, um das Risiko von Lebensmittelvergiftungen und anderen gesundheitlichen Problemen zu reduzieren. Hier sind einige Lebensmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten: Eine Studie mit dem Titel “Listeriosis Outbreaks and Associated Food Vehicles, United States, 1998-2008” untersuchte zum Beispiel Ausbrüche von Listeriose in den USA und identifizierte […]
